Jual Peralatan , Perlengkapan , dan Aksesoris Hamster Mini Jambi

Buah dan sayuran segar
Untuk Anda yang sudah sering membaca bagaimana tips langsing sehat, pasti tahu kalau buah dan sayuran segar mampu menjaga tetap langsing. Orang Jepang ternyata juga sering mengkonsumsi buah dan sayur segar, itu menjadi salah satu rahasia kenapa orang jepang langsing. Untuk itu mari lebih banyak kita konsumsi buah dan sayuran segar.

cara menghilangkan bekas jerawat Jerawat memang dapat meninggalkan bekas di wajah. Untuk itu kita perlu menghilangkan bekas jerawat tersebut dengan berbagai cara. Bekas jewat yang menempel pada wajah membuat penampian wajah menjadi terganggu. Wajah yang senantiasa mulus dan bersih kemudian bisa saja berubah menjadi wajah yang dipenuhi oleh bekas dari jerawat. Ada berbagai cara dan tips mengenai perawatan bekas jerawat pada wajah, namun cara yang paling aman adalah jika menggunakan hal-hal yang berbau alami. Memang pada dasarnya hasilnya tidak akan seinstan dengan melakukan cara yang lebih praktis. Menghilangkan noda hitam diwajah akibat dari jerawat merupakan hal yang agak sulit dilakukan dari pada mencegah jerawat atau mengobati jerawat. Sebab pada dasarnya noda bekas jerawat akan berwarna hitam.


Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Ada banyak cara yang dilakukan oleh setiap orang yang memiliki noda bekas jerawat. Dari yang alami hingga yang lebih instan dan praktis seperti pergi ke salon atau dokter kecantikan. Semua itu merupakan hal yang wajar dilakukan oleh setiap orang untuk mendapatkan kulit wajah yang mulus kembali. Menghilangkan bekas jerawat secara alami dapat dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan herbal seperti jeruk nipis, jeruk lemon, sari buah, madu, hingga teh hijau. Bahan-bahan tersebut akan diracik untuk dipoleskan pada wajah yang memiliki noda bekas jerawat. Namun bagi mereka yang enggan melakukan cara semacam ini atau tidak mempunyai waktu luang untuk membuat bahan-bahan tersebut, tentu mereka akan dengan senang hati pergi ke salon atau treatment wajah berjerawat. Selain itu mereka juga akan melakukan perawatan dengan menggunakan krim mahal penghilang noda bekas jerawat.

Manfaat Menghilangkan Bekas Jerawat

Adapun menghilangkan bekas jerawat sebenarnya memiliki manfaat yang bisa kita rasakan. Misalnya jika kita segera cepat menanganinya maka noda bekas jerawat tersebut akan mudah untuk dihilangkan. Wajah akan terlihat lebih bersih tanpa noda hitam, serta memberikan rasa kepercayaan diri bagi siapa pun.

Menjaga Kebersihan Wajah Dari Jerawat

Salah satu upaya agar jerawat serta noda bekas jerawat dapat diminimalisir yaitu selalu menerapkan hidup bersih dan menjaga kesehatan kulit wajah. Kita juga harus menghindari bahan-bahan kimia yang mampu merusak keseimbangan Ph kulit wajah sehingga dapat memicu terjadinya gangguan kesehatan wajah. Menghilangkan bekas jerawat dirasa lebih sulit dari pada mengobati jerawat.

Jika Anda mengenakan lensa kontak, ada beberapa hal yang harus selalu diingat di saat memakainya. Penanganan yang tidak tepat dapat memperkenalkan bakteri dan kuman ke mata Anda. Bila mata terkena infeksi bisa menyebabkan gangguan penglihatan secara permanen, kebutaan, dan dalam kasus yang jarang terjadi bisa menyebabkan kematian.

Situs asiaone.com, mengajak Anda untuk memperhatikan pemakaian kontak lensa demi keselamatan bagi penggunanya. Berikut pemakaian kontak lensa paling berbahaya , dan solusinya.

Kesalahan pertama, Tidur dengan kontak lensa Anda. Hal ini sangat berbahaya, karena bisa menyebabkan frame lensa patah di mata Anda. "Dan jika Anda mencubit lensa terlalu ketat, Anda berisiko melanggar itu dan mendapatkan sebuah fragmen terjebak di mata Anda." kata Dr Lee Hung Ming, Direktur Medis dari Klinik Mata Parkway di Gleneagles Hospital, Malaysia. Dan jika tidak diambil segera oleh dokter, fragmen dapat menggores kornea atau menyebabkan infeksi buruk.

Sebagai solusinya, dokter mata menyarankan Anda untuk tidak tidur dengan kontak lensa Anda.

Kesalahan kedua, mencuci lensa Anda dengan air keran. Hal ini akan berbahaya, karena akan menimbulkan bakteri di kontak lensa Anda. "Cacing ini ditemukan di banyak tempat, termasuk air keran," kata Dr Yong Ming Por, konsultan ahli bedah di Bedah mata Eye Jerry Tan.
"Dan ketika anda membilasnya menggunakan air tersebut, parasit ini bisa berakhir pada lensa Anda. Hal ini dapat menyebabkan infeksi mata yang sangat parah dan bahkan kebutaan," ujar Dr Lee.

Karenanya, Anda harus benar-benar membilas lensa Anda dengan larutan garam, gunakan botol air minum suling dan bukan air mineral.

Kesalahan ketiga. Memakai lensa Anda lebih lama daripada yang disarankan. Hal ini tidak dianjurkan karena akan membuat kuman masuk ke mata Anda. Kuman akan lebih menumpuk bisa menyebabkan meningkatnya risiko infeksi yang parah.

Sebagai solusinya, bila Anda benar-benar perlu memakai lensa beberapa hari ekstra, Elliott Myrowitz, Kepala Pelayanan Optometric di Johns Hopkins University, Wilmer Eye Institute, menyarakan setelah Anda membersihkan, menyiram lensa Anda dengan larutan pembersih serba guna dan gosok dengan jari bersih selama setidaknya sepuluh detik. Kemudian bilas dengan larutan pembersih lebih lama sebelum menyimpannya untuk persiapan yang akan digunakan dalam waktu lama.
"Juga, jangan lupa untuk membersihkan lensa Anda dengan merendam dalam larutan pembersih lensa, dan udara kering setidaknya sekali seminggu." tambahnya.

Kemudian kesalahan keempat, tidak menggosok lensa Anda. Hal ini akan menimbulkan infeksi kornea yang parah. "Tidak menggosok lensa sebagai solusi bebas infeksi mungkin nyaman, namun tahun 2008, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di AS menemukan dua wabah infeksi mata yang berat terkait dengan proses pencucian lensa tanpa digosok.
Bakteri, jamur, dan ragi tetap pada permukaan lensa Anda jika Anda tidak menggosok saat membersihkannya, kata sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Optometri dan Ilmu Visi. Penumpukan ini memungkinkan alergi dan infeksi yang bisa menyebabkan kuman nempel di permukaan lensa Anda.

Solusinya, gosok dan bilaslah sekitar sepuluh detik. Setiap menggosok lensa Anda bisa mengurangi risiko infeksi mata.

KOMPAS.com - Dalam bukunya berjudul Buyology, Truth and Lies About Why We Buy, Martin Lindstrom yang juga berprofesi sebagai ahli marketing mengatakan, selain niat berbelanja, ternyata ada faktor lain yang membuat seseorang belanja lebih banyak. Bahkan membuat Anda mengeluarkan uang untuk barang yang tidak penting sekali pun.



Jangan heran jika kemudian Anda sering kebingungan dan stres memikirkan kemana uang "melayang" setelah belanja. Untuk menghindari hal ini, Lindstrom berbagi triknya untuk Anda:

1. Datanglah dengan perut kenyang
Beberapa penelitian menunjukkan, lapar tak hanya membuat kita membeli makanan lebih banyak, namun juga barang lain seperti pakaian dan aksesori. Sebelum belanja, sebaiknya kenyangkan lebih dahulu perut Anda. Kalau sedang lapar, jauhi butik kesayangan atau tempat belanja yang jadi incaran.

2. Belanja sendiri
Banyak yang bilang, belanja dengan teman atau pasangan akan menghindari Anda belanja lebih banyak, dengan catatan mereka berjiwa hemat. Kenyataannya, belanja bersama mereka justru membuat Anda bingung memilih. Karena bingung memilih, justru Anda akhirnya memilih membelanjakan semua pilihan tadi.

Pergi ke tempat belanja bareng teman atau pasangan juga membuat Anda betah berlama-lama, sehingga memungkinkan Anda belanja lebih banyak.

3. Jauhi mal saat sedih dan senang
Pergi lah belanja saat emosi Anda sedang datar-datar saja. Sekelompok peneliti dari Universitas Harvard dan Stanford, serta universitas lainnya di Amerika menghasilkan penelitian berjudul Misery is not misery. Dikatakan bahwa, bila sedang sedih, seseorang cenderung membeli lebih banyak barang sebagai salah satu cara mengobati perasaan kecewa agar kembali merasa bahagia.

Namun, perasaan senang pun bisa membuat orang mengeluarkan uang lebih. Seperti yang diungkapkan dalam Journal of Consumer Research, perasaan bahagia dan mencintai hidup akan membuat seseorang memilih barangh yang berkualitas bagus, seperti jam tangan atau sepatu bermerek.

4. Berjalan searah jarum jam
Kebanyakan pasar swalayan memiliki pintu masuk di sebelah kanan dan pintu kasir di sebelah kiri. Penataan ini bukan tanpa maksud. Bentuk ruangan yang mengharuskan kita berjalan melawan arah jarum jam ternyata memiliki dampak psikologis, yaitu membuat kita belanja lebih banyak dan betah berlama-lama.

Lindstrom menambahkan, seseorang merasa lebih nyaman jika berjalan melawan arah jarum jam. Sesekali, coba saja, Anda mulai belanja dari sisi sebelah kiri dan berjalan searah jarum jam. Dipastikan jinjingan Anda berkurang dari biasanya.

5. Perhatikan besarnya kantung belanja
Belanja juga butuh strategi. Jangan mengambil troli hanya karena Anda malas menjinjing keranjang belanja. Justru dengan memilih keranjang belanja, terutama jika Anda tak berniat belanja banyak, Anda akan lebih cepat ke kasir. Saat keranjang semakin terisi dan terasa berat, Anda akan tergerak menuju kasir, segera membayar barang belanjaan.

6. Lebih taat lebih hemat
Gavan Fitzsmons, profesor marketing dan psikologi dari Duke University melakukan studi dan menemukan fakta bahwa seseorang yang tidak terlalu religius biasanya akan mengeluarkan uang lebih banyak untuk belanja.

Penelitian terhadap 1.000 responden ini menunjukkan bahwa mereka yang tidak terlalu religius senang untuk membeli barang bermerek sebagai identitas dirinya. Sebaliknya, mereka yang taat biasanya tidak begitu mementingkan merek.

7. Lihat huruf pertama nama depan Anda
Percaya atau tidak, hasil studi yang terdapat dalam Journal of Consumer Research menyebutkan, nama depan Anda ternyata memiliki pengaruh terhadap hasrat belanja. Lihat huruf depan nama Anda, semakin awal urutan alfabet-nya, makan semakin rendah pula hasrat belanja. Misalnya, seseorang dengan nama depan berawalan D akan lebih gemar berbelanja dibanding seseorang dengan nama depan berawalan A.

Anda mungkin tak lagi bisa mengubah nama depan. Namun jika percaya dengan hasil studi ini, Anda bisa mempertimbangkan nama depan anak Anda nantinya. Jika pun tak bisa mengubah nama, sejumlah trik lainnya bisa membantu Anda meredakan hasrat belanja.

7 Bahan bermanfaat untuk mencegah Rambut Rontok

Bosan mengenakan celana? Kenakan saja rok. Selain lebih terlihat cantik dan feminin, Anda pun tidak akan merasa panas.

Namun, tidak semua jenis rok cocok untuk bentuk tubuh Anda. Penting untuk mengenali bentuk tubuh demi mendapatkan model rok yang sesuai. Berikut 10 trik memilih rok dari Katharine Polk, seorang fashion stylist, seperti dilansir dari Beauty Riot.

1. Jika Anda bertumbuh mungil
Yang harus Anda pakai: Sebuah rok yang pas badan tidak akan membingkai tubuh kecil Anda. Pilih rok yang jatuh di atas lutut. "Rok lipit dengan sepatu platform akan memberi Anda kesan tinggi dan membentuk badan," ujar Polk.

Yang harus dihindari: Rok panjang yang jatuh di bawah lutut. Rok tersebut membuat Anda terlihat lebih pendek dan gemuk.

2. Jika Anda bertubuh persegi panjang atau lurus
Yang harus Anda pakai: Rok dengan bentuk seperti tulip, gelembung, atau putri duyung akan menambah ilusi pada pinggul rata Anda. Bermain-mainlah dengan rok berdetil lipatan, layer, dan kerutan.

Yang harus Anda hindari: Rok lurus tidak akan memberi tubuh Anda lekukan. Pencil skirt is a Big No! Carilah rok yang penuh dengan aksen untuk menambah volume pada tubuh Anda.

3. Jika tubuh Anda berbentuk jam pasir
Yang harus Anda pakai: "Sebuah rok klasik dengan warna solid akan membuat Anda terlihat cantik," ungkapnya. Atau, gunakan rok dengan A-line lengkap dengan sabuk untuk membantu menonjolkan pinggang kecil dan lekung pinggul Anda.

Yang harus Anda hindari: Flouncy skirts atau rok yang menggunakan banyak bahan. Rok jenis ini akan akan menutupi lekuk tubuh Anda.

4. Jika tubuh Anda berbentuk seperti buah pir (pinggul lebih besar)
Yang harus Anda pakai: Sebuah rok A-line yang jatuh tepat di atas lutut. Rok model ini akan menyembunyikan bokong dan paha Anda yang besar.

Yang harus Anda hindari: Jauhi rok ketat karena hanya akan membuat orang fokus melihat pinggul besar Anda.

5. Jika tubuh Anda berbentuk seperti buah apel
Yang harus Anda pakai: Gunakan rok berbahan dasar sifon atau sutra untuk meringankan siluet tubuh. Bahan yang mudah bergerak atau
ringan akan membantu Anda menyembunyikan perut dan menyeimbangkan tubuh bagian atas.

Yang harus Anda hindari: Jangan pernah menggunakan rok dengan kantong atau rok dengan lipatan di pinggang. Hindari juga rok lurus, karena tubuh Anda akan terlihat tidak seimbang, berat di bagian atas.

6. Jika tubuh Anda memiliki banyak lekuk
Yang harus Anda pakai: Rok pensil dalam warna solid akan menambah kemulusan bentuk tubuh Anda. "Hanya saja, pastikan rok tersebut tidak terlalu ketat," ujarnya.

Yang harus Anda hindari: Rok yang jatuh dan mudak bergerak serta menggunakan banyak bahan akan menambah volume pada bentuk tubuh Anda.

7. Jika Anda memiliki kaki pendek
Yang harus Anda pakai: Sebuah rok diatas lutut untuk memperpanjang kaki Anda. "Banyak cara memanjangkan kaki seperti menggunakan rok mini dan stocking hitam," ujarnya.

Yang harus Anda hindari: Rok sepanjang betis karena akan membuat Anda lebih pendek.

8. Jika Anda memiliki kaki panjang
Yang harus Anda pakai: Sebuah rok panjang dengan bahan yang jatuh dan tipis, atau rok mini karena Anda memiliki kaki indah untuk dipamerkan.

Yang harus Anda hindari: Anda dapat memakai berbagai jenis rok. Hanya saja, jika Anda menggunakan rok mini jangan terlalu mini dan tanpa menggunakan celana ketat.

9. Jika Anda memiliki pinggul atau paha yang besar
Yang harus Anda pakai: Sebuah rok A-line yang jatuh dari pinggul Anda hingga di atas lutut. Gunakan warna gelap untuk merampingkan.

Yang harus Anda hindari: Rok pendek atau rok ketat hanya akan menarik perhatian orang pada pinggul atau paha Anda. (eoc)

Pernahkah anda mencoba meneliti kode plastik (resin code) yang anda gunakan? Ya, tentunya anda dapat melihat bahwa produk plastik memiliki kode-kode tercetak di permukaannya (biasanya di bagian bawah) sebagai tanda untuk membedakan penggunaan plastik tersebut dari plastik lainnya. Dibuatnya kode ini akan sangat bermanfaat bagi para konsumen untuk tahu seberapa aman produk plastik yang digunakan serta tindakan apa yang boleh atau tidak boleh pada plastik dengan kode tertentu.

Kode yang tercetak umumya berupa angka di dalam tanda segitiga serta huruf di bawahnya. Segitiga menunjukkan bahwa kemasan plastik tersebut adalah produk daur ulang. Sementara angka dan huruf ini menunjukkan jenis plastik penyusunnya. Hingga saat ini, ada tujuh kode pada kemasan plastik yang biasa digunakan:

1. PETE atau PET

Plastik dengan kode ini berarti tersusun dari polyethylene terephthalate. Kemasan dengan angka ini mengandung 30% PET. Umumnya digunakan untuk botol plastik yang jernih/transparan/tembus pandang seperti botol air mineral, botol jus, dan hampir semua botol minuman lainnya. Botol-botol dengan bahan #1 dan #2 direkomendasikan hanya untuk sekali pakai. Bahan ini juga tidak baik untuk menyimpan makanan serta minuman panas, karena akan mengakibatkan lapisan polimer pada botol berpindah ke makanan atau minuman. Disarankan untuk segera membuang botol yang sudah lama atau terlihat baret-baret.

2. HDPE

Bahan kemasan plastik ini tersusun oleh high sensity polyethylene (HDPE). Bahan baku plastik ini aman karena tidak bereaksi terhadap makanan atau minuman. Bahan ini lebih kuat, keras, buram, dan lebih tahan terhadap suhu tinggi sehingga biasa dipakai pada botol susu berwama putih susu, tupperware, galon air minum, dan kursi lipat. Meski begitu, kemasan ini juga tidak untuk dipakai berulangkali. Sebab senyawa antimoni trioksida terus meningkat seiring waktu dan itu berbahaya bagi kesehatan kita.

3. V atau PVC

Polyvinyl chloride adalah plastik yang paling sulit didaur ulang. Plastik ini bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap), dan botol-botol. Kandungan dari PVC yaitu DEHA yang terdapat pada plastik pembungkus dapat bocor dan masuk ke makanan berminyak bila dipanaskan. Kandungan DEHA mudah bermigrasi pada suhu 15 derajat celcius. Bahan ini berbahaya dan sulit mengalami daur ulang. PVC berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan.

4. LDPE

Bahan ini terbuat dari low density polyethylene yang terbuat dari minyak bumi. Sifatnya kuat, agak tembus cahaya, fleksibel, dan permukaannya agak berlemak. Pada suhu di bawah 60 derajat celcius, sangat resisten terhadap senyawa kimia. Meski punya daya proteksi terhadap uap, air baik, akan tetapi kurang baik bagi gas-gas yang lain seperti oksigen. Barang dengan kode #4 bisa dibilang tidak dapat di hancurkan tetapi tetap baik untuk tempat makanan dan juga dapat di daur ulang dan baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibilitas tetapi kuat.

5. PP

Kemasan ini terbuat dari polypropylene yang merupakan pilihan terbaik untuk bahan plastik terutama untuk yang berhubungan dengan makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi. Biasa ditemukan pada botol transparan tapi tidak terlalu jernih atau berawan. Plastik jenis ini berkarakter lebih kuat, ringan, dengan daya tembus uap yang rendah. Makanya plastik jenis ini aman untuk kemasan makanan dan minuman, juga tahan terhadap lemak dan stabil terhadap suhu tinggi. Cari simbol ini bila membeli barang berbahan plastik.

6. PS

Ini adalah menandakan kemasan ini terbuat dari polystyrene (PS) atau biasa disebut polimer aromatik. Saat bertemu dengan makanan atau minuman, bahan ini dapat mengeluarkan bahan styrene. Bahan ini harus dihindari karena berbahaya untuk kesehatan otak, mengganggu hormon estrogen pada wanita yang berakibat pada masalah reproduksi, pertumbuhan dan sistem saraf. Banyak dipakai dalam produk-produk elektronik sebagai casing, kabinet dan komponen-komponen lainya. Peralatan rumah tangga yang terbuat dari polistirena, a.l: sapu, sisir, baskom, gantungan baju, ember.

7. Other

Artinya bahan ini tersusun selain dari enam bahan plastik yang disebutkan di atas. Kandungannya antara lain styrene acrylonitrile (SAN), acrylonitrile butadiene styrene (ABS), polycarbonate (PC) dan nylon. Kandungan SAN biasa terdapat pada tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga, suku cadang mobil, alat-alat rumah tangga, komputer, alat-alat elektronik, dan plastik kemasan. Kandungan ABS biasa untuk bahan mainan lego dan pipa. SAN dan ABS memiliki resistensi tinggi terhadap reaksi kimia, kuat, dan tingkat kekerasannya dapat ditingkatkan tapi aman. Adapun PC biasanya ada pada botol susu bayi, gelas anak batita, botol minum polikarbonat, dan kaleng kemasan makanan dan minuman, termasuk kaleng susu formula. Kandungan PC berpotensi merusak sistem hormon, kromosom pada ovarium, penurunan produksi sperma, dan mengubah fungsi imunitas. Masih banyak sekali barang plastik yang tidak mencantumkan simbol-simbol ini, terutama barang plastik buatan lokal di Indonesia . Oleh karena itu, kalau anda ragu lebih baik tidak membeli. Kalaupun barang bersimbol lebih mahal, harga tersebut lebih berharga dibandingkan kesehatan keluarga kita. Pada akhirnya. Hindari penggunaan plastik apapun di Microwave. Gunakan bahan keramik, gelas atau pyrex sebagai gantinya.

Anda telah mencoba berbagai cara mengecilkan perut buncit? simaklah artikel tips mengecilkan perut berikut ini:

Perut bukan organ yang berukuran besar tetapi memiliki kemampuan untuk meregangkan dan menyusut sesuai dengan jumlah makanan yang dimakan saat itu. Jika Anda konsisten mengkonsumsi makanan dalam porsi besar, perut Anda secara bertahap akan terus meregang dan Anda akan membutuhkan semakin banyak makanan untuk membuatnya merasa kenyang. Cara mengecilkan perut yang dapat dicoba adalah Anda harus tetap makan 3X sehari dengan porsi kecil. Anda tetap memerlukan makan untuk menjaga agar metabolisme tidak melambat karena anda mengurangi asupan makanan secara drastis. Dengan mengurangi prosi makan secara berlebihan makan tips tips mengecilkan perut yang ada di bawah ini tidak akan berhasil maksimal
Tips Cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan

Berikut ini cara cara yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan perut:

Makan sarapan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu.
Makan makanan ringan yang menyehatkan, buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin Anda lebih lama kenyang.
Makan siang sekitar 400 kalori. kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut Anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack Anda.
Makan malam cukup 400 kalori saja. Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika Anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.

Seharusnya jika Anda telah mencoba pola makan yang diajarkan diatas sejak di pagi hari maka Anda tidak akan mudah lapar di siang harinya. Jika Anda merasa kesulitan dengan mengatur pola makan tidak ada salahnya anda milirik program diet nutrisi yang menyederhanakan pengaturan pola makan, terutama bagi Anda dengan waktu yang terbatas .

Selain pengaturan pola makan, mengecilkan perut buncit juga dibantu dengan olahraga, lakukan olahraga yang sifatnya kardio. Olahraga kardio (disebut juga exercise cardiovasculer) sangat efektif dalam membakar kalori, karena ketika tubuh anda membakar kalori secara otomatis lemak lemak dalam tubuh akan berkurang, salah satu tempat favorit menimbun lemak adalah di perut. lakukanlah exercise sebagai cara mengecilkan perut buncit Anda.

Ketika Anda telah mengatur pola makan, kemudian Anda telah melakukan exercise, masih ada yang perlu Anda perhatikan untuk mengecilkan perut buncit. Perhatikan kebiasaan kebiasaan yang tanpa Anda sadari ikut menyumbang munculnya perut buncit, jadi perhatikan kebiasaan tersebut sebagai salah satu cara mengecilkan perut.
Cara mengecilkan perut buncit dengan tidak melakukan kebiasaan kebiasaan buruk

Selain menjalankan tips tips mengecilkan perut buncit, Anda akan memperoleh hasil yang maksimal apabila anda juga menghindari kebiasaan kebiasaan yang kontra produktif dengan program mengecilkan perut buncit. Simaklah apa saja yang harus dihindari demi kesuksesan program Anda

Hindari melewatkan makan, jadi Anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
Hindari minum minuman beralkohol, jika Anda kesulitan, kurangin konsumi minuman beralkohol Anda
Jangan diet dengan berpantang mengkonsumsi protein.
Jangan makan (makan malam ataupun makanan ringan) kurang dari 3 jam sebelum anda tidur, jadi jika jam tidur anda adalah jam 22, maka makan makan anda maksimal adalah jam 19.
Tidur yang cukup,kurang tidur termasuk kebiasaan yang bertentangan dengan tips mengecilkan perut , tiap hari orang dewasa memerlukan waktu 6-7 jam tidur untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas.

Selamat mencoba, semoga berhasil menjalankan tips cara mengecilkan perut buncit, selamat tinggal perut buncit

Tips memilih busana untuk wanita kurus tentunya sangat wajib untuk anda ketahui yang memang memiliki tubuh cenderung kecil dan juga kurus, ya, karena untuk memiliki penampilan yang sempurna tentunya setiap orang pun harus selalu memperhatikan busana apa yang cocok dan tepat untuk digunakan di tubuh mereka. Terkadang hal tersebut tidak disadari oleh banyak wanita hanya karena baju atau pakaian yang mereka kenakan merupakan pakaian yang disukai, hal tersebut tentu saja akan membuat penampilan seseorang akan menjadi sedikit aneh karena mungkin memang terlalu dipaksakan. Bagi seorang wanita tentunya penampilan merupakan hal yang paling utama untuk diperhatikan, terlebih bagi mereka yang di dalam kesehariannya bekerja dan menjadi wanita karir.

Namun sebagaimana yang telah disebutkan di atas tadi bahwa untuk memiliki penampilan yang sempurna dan menarik tentunya harus memperhatikan banyak hal, seperti salah satunya adalah dengan memperhatikan postur tubuh yang dimiliki ketika akan akan menggunakan satu macam busana.

Dan di bawah ini adalah beberapa tips memilih busana untuk wanita kurus yang dapat kita ketahui bersama

Tips pertama yang dapat dilakukan adalah dengan pemilihan motif pada busana yang akan dikenakan, untuk mereka yang bertubuh kurus tentunya kan lebih terlihat berisi jika menggunakan busana yang bermotif geometris yang memang tengah menjadi tren pada saat ini. Selain motif tersebut, tentunya masih terdapat motif lainnya yang dapat dipilih yaitu motif 3D, karena dimensinya yang jika dikombinasikan dengan tekstur memang akan menjadi motif yang dapat membuat seseorang menjadi terlihat lebih berisi atau gemuk.

Tips kedua yang dapat dilakukan adalah dengan menghindari berbagai macam busana yang bersifat ketat, ya, karena jika anda menggunakan busana dengan model tersebut maka tubuh anda pun akan cenderung terlihat lebih kurus dan kecil. Maka dari itulah sebaiknya anda pun menggunakan pakaian yang agak sedikit longgar agar tidak terlalu memperlihatkan bentuk tubuh kurus yang anda miliki tersebut.

Adapun beberapa tips memilih busana untuk wanita kurus lainnya yang dapat kita ketahui bersama seperti dengan menggunakan busana yang memiliki warna yang relatif cerah hingga menghindari untuk menggunakan busana yang bersiluet, semoga sedikit informasi tips di atas dapat membantu dan tentunya bermanfaat untuk anda semuanya.

source: cantikmoo.com

Jangan heran jika anda masih mudah namun rambut dikepala sudah di tumbuhi oleh uban. Uban tak hanya tumbuh pada orang tua saja, namun orang yang masih muda juga memungkinkan tumbuhnya uban.

Sebenarnya ada beberapa faktor atau penyebab tumbuhnya uban, antara lain Tubuh yang kekurangan vitamin B dan zat besi, Faktor Genetik, Gaya hidup yang tidak sehat, Asap rokok dan polusi, dll. Nah, bagi anda yang ingin menghilangkan uban, anda dapat mengikuti tips berikut ini:

Bagaimana Cara Menghilangkan Uban Pada Rambut?

1. Kurangi Stress
Stress yang berlebihan bisa mengurangi cadangan vitami B12. Bila vitamin ini terkuras, bisa menyebabkan rambut putih tumbuh lebih cepat. Namun hal ini bersifat sementara, bila tubuh sudah tidak stress, produksi pigmen pun kembali lancar.

2. Kurangi Zat Pengawet & Zat Kimia
Makanan yang mengandung zat pengawet, MSG, pewarna, gula sintetis serta beragam kimia lain turut mempengaruhi kesehatan dan keindahan rambut. Juga dengan pemakaian shampo, minyak rambut, cat rambut yang sembarangan akan meresap kedalam pori-pori kulit kepala sehingga mempengaruhi produksi pigmen rambut.

3. Mengusap Rambut Dengan Kuku
Cara yang terbilang tidak masuk akal. Tapi suku indian dan ahli obat-obatan Ayurveda melakukan hal ini. Lipat kedua telapak tangan anda kedalam dan dekatkan sisi kuku satu dengan yang lain. Gerakan yang cepat dan berulang bisa meningkatkan sirkulasi darah ke kepala dan membuat akar rambut lebih kuat, yang mana bisa mempertahankan warna hitam rambut. Namun cara ini butuh waktu lama untuk memperlihatkan hasil , yaitu sekitar setengah tahun.

4. Menggunakan Daun Teh
Saring teh, dan campur daun teh dengan satu sendoh teh garam. Letakkan pada kepala dan rambut selama satu jam dan kemudian cuci dengan air. Lakukan setiap hari selama 10 hari maka rambut anda akan terbebas dari uban.

5. Yogurt Pahit
Campurkan satu gram lada hitam atau kopi bubuk dengan 100 gram yogurt tanpa gula. Setelah itu oleskan dengan halus ke kulit kepala dan rambut. Kemudian cuci dengan air hangan dan sampo setelah 1 jam. Lakukan hal ini setiap minggu dan akan mendapat hasil yang baik. Selain menghilangkan uban, campuran ini bisa membuat rambut anda lebih bersinar dan mencegah ketombe. Selain itu lada hitam membuat rambut anda lebih hitam dan kopi bisa mempertahankan warna rambut anda.

6. Makan-Makanan Mengandung Protein
Tambah asupan protein melalui gandum,kacang, daging, ikan dan ayam. Vitamin A dan B serta mineral besi dan seng sangat berguna melawan uban. Sementara kembang kol, kubis, Yogurt, hati, daging sapi dan almond memberikan gizi yang diperlukan rambut. Mengkonsumsi protein membuat tekstur rambut kembali bersinar, alami dengan baik dan dapat mengembalikan pigmen dan menghilangkan uban.

7. Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Tembaga
Kepiting, Kerang dan biji bunga matahari mengandung tembaga yang dibutuhkan untuk memproduksi melanin. Kekurangan tembaga membuat produksi melanin menurun dan menyebabkan uban muncul. Dengan lebih banyak melanin yang terproduksi akan menghilangkan uban.

Seperti itulah Cara Menghilangkan Uban Pada Rambut, semoga tips diatas dapat membantu anda.

Kemewahan mobil-mobil mahal seperti Rolls Royce atau Bentley kini bisa dirasakan lewat satu semprotan parfum. Perusahaan kristal asal Prancis, Lalique telah meluncurkan parfum pria dengan keharuman unik, yaitu jok mobil dari kulit yang biasa digunakan untuk mobil-mobil mewah.

Lalique bekerjasama dengan Bentley Motors, menciptakan wewangian kayu-kayuan dengan sentuhan aroma kulit mewah yang terdapat pada mobil produksi Bentley Motors. Dikemas dalam botol kristal, parfum ini dijual dengan harga cukup fantastis, senilai 3.000 poundsterling atau sekitar Rp 58,7 juta.

"Bagi sebagian besar pria, memiliki sebuah mobil Bentley adalah mimpi terbesar mereka. Apa yang ada dalam botol (parfum) ini adalah pecahan kecil dari kemewahan Bentley. Parfum ini memberikan sentuhan kemewahan tersebut bagi para pria," begitu yang tertulis dalam rilis pers Bentley, yang dikutip dari Daily Mail.

Parfum tersebut dikemas dalam botol yang cukup mewah. Bentuknya kotak berwarna putih transparan, dengan logo Bentley di atasnya. Seluruhnya terbuat dari kristal Lalique.

Juru bicara daei feelunique.com yang menjual parfum tersebut mengatakan, "Kami sangat tertarik menjual wewangian edisi terbatas ini di situs kamis. Wewangian sudah barang tentu jadi produk yang paling banyak diinginkan saat ini dan kami senang bisa menawarkan kesempatan bagi para pelanggan untuk memiliki karya masterpiece ini."

Dengan harga hingga puluhan juta rupiah, sepertinya parfum ini ditujukan untuk para pria mapan yang memang sudah memiliki mobil mewah, tapi tetap ingin merasakan kemewahannya saat tidak berada di dalamnya. Menurut beauty blogger Charlie Lankston, parfum ini mungkin bisa diberikan sebagai hadiah Natal atau Tahun Baru kepada pria yang sudah punya segalanya .para jomblo juga bisa (klo punya duit)

"Setiap miliarder pengguna mobil Bentley mungkin akan tergoda untuk mencoba keharuman unik ini. Tapi untuk pasar massal, saya rasa parfum ini terlalu berlebihan jika dijadikan sebagai hadiah," ucap Charlie.

Di masa remaja ini, anda sering kali ingin mengubah penampilan anda untuk menjadi lebih cantik dan lebih modis, namun untuk pemakaian make up pada muka anda, sebaiknya anda harus berhati-hati dan memperhatian jelas bagai mana cara merias wajah anda.

Apalagi jika anda ingin menggunakan eyeliner pada bagian mata anda, anda harus memperhatikan cara untuk menggunakan eyeliner tersebut supaya terlihat lebih rapi dan indah untuk dilihat. Bagi anda yang ingin belajar menggunakan eyeliner cair, disini kami akan menyediakan beberapa tips menggunakan eyeliner cair untuk pemula yang mungkin bisa anda coba di rumah anda sendiri.

Tips Menggunaan Eyeliner Cair Untuk Pemula Dan Remaja

1. Bentuk Dengan Menggunakan Eyeliner Pensil – Pertama-tama anda bentuk garis mata dengan menggunakan eyeliner pensil. Kenapa harus menggunakan eyeliner pensil? Karena dengan menggunakan eyeliner berbentuk pensi ini anda akan dengan mudah untuk mebuat garis di bagian mata anda. Setelah anda membuat garis dimata anda dengan benar, hal selanjutnya ikuti bentuk garis yang sudah di buat dengan menggunakan eyeniler pensil dan anda ikuti garis terebut dengan menggunakan eyeliner cair untuk menebalkan dan memekatkan warna eyeliner tersebut. Pastikan eyelier yang anda gunakan memiliki ujung yang runcing supaya anda bisa lebih mudah untuk meriasa bagian mata anda.

2. Aplikasikan Eyeliner Secara Perlahan – Tips menggunakan eyeliner cair untuk pemula yang selanjutnya adalah, bentuk eyeliner secara perlahan dan sejalur dengan eyeliner yang sudah di buat dengan eyeliner pensil tersebut. Jangan terburu-buru menggunakan eyeliner ini, karena jika anda terburu-buru pada saat menggunakan eyeliner cair, maka hasilnya akan berantakan dan anda harus mengulanginya lagi dari awal untuk memakai eyeliner tersebut.

3. Usahakan Tangan Anda Jangan Gemetar/Kaku – Untuk mmebuat eyeliner pada bagian mata anda, usahakan tangan anda harus berada dalam kondisi rileks dan tidak gemetar. Selain itu anda juga harus lebih melenturkan tangan anda supaya anda bisa membuat eyeliner dengan bagus dan rapi. Dan setelah anda menggunakan eyeliner tersebut, tunggu beberpa menit sampai eyeliner yang anda pakai kering.

Itulah tips menggunakan eyeliner cair untuk pemula yang bisa saya sampaikan kepada anda semua. Gunakanlah eyeliner yang seuai dengan warna rambut anda, dan anda juga harus perhati-hati dalam memilih eyeliner yang baik untuk kesehatan kulit wajah anda.

http://www.cantikmoo.com/2014/06/

Wanita dijajah pria.. sejak dulu..

Ah, itu sih dulu. Anda tidak boleh merasa sedih atau menyesal telah lahir sebagai wanita. Sudah tidak zamannya lagi wanita meratapi nasib dan tidak boleh keluar rumah. Wanita masa kini lebih bahagia dengan hidupnya, karena kita bisa melakukan banyak hal, tidak lagi dipingit seperti wanita zaman dulu.

Karena kita sudah bebas, ada banyak kegiatan yang bisa kita lakukan. Berbagai kegiatan dan kebiasaan di bawah ini membuat hidup kita terasa lebih spesial, plus membuat para pria iri.

1. Have Fun With Makeup

Sudah pasti.. kita bisa bersenang-senang dengan makeup. Kalau lagi centil, bisa pakai maskara untuk melentikkan bulu mata. Bisa pakai eyeliner, bahkan berkreasi dengan dandanan ala Barbie, peri atau princess Disney. Pria mana bisa seru-seruan begini.

2. Bisa Pakai Bra

Yup.. Jangan ditanya bagaimana penasarannya pria akan benda yang satu ini. Diam-diam, mereka sering bertanya bagaimana rasanya memakai benda 'lucu' yang satu ini.

3. Makan Cokelat Sepuasnya

Rasanya, cokelat memang diciptakan untuk wanita. Makan berapapun banyaknya, orang akan biasa-biasa saja menanggapi, "Maklum cewek, sukanya makan yang manis-manis,". Sedangkan pria yang suka makanan manis akan dianggap aneh.

4. Menangis Kapanpun Dianggap Wajar

Memang sih.. sudah tidak zaman wanita suka menangis di sana sini. Menangis juga ada aturannya, masa di tengah rapat kerja nangis, kan nggak banget. Tapi ada masa-masa dimana wanita sangat butuh menangis dan bisa terjadi kapan saja. Misalnya saat nonton film sedih di bioskop, melihat anak kecil jadi pemecah batu dan sebagainya. Sisi lembut wanita sering membuatnya menangis, dan itu akan dianggap wajar, sangat wajar. Hal yang terbalik terjadi pada pria, mereka sejak kecil seringkali dilarang menangis, "Sudah jangan nangis, kamu kan anak laki-laki!". Kasihan juga ya, padahal menangis itu manusiawi.

5. Saat Mengalami Kekerasan, Banyak Yang Menolong

Bandingkan kejadian ini!

Ada wanita yang ditampar seorang pria di tengah keramaian. Dijamin, pasti banyak orang (kenal ataupun tidak) yang akan membela si wanita dan menganggap sang pria sangat jahat karena sudah main kasar. Apapun alasannya, bertindak kasar pada wanita adalah salah.

Di satu sisi, ada wanita yang menampar seorang pria, maka tidak akan ada orang yang bereaksi. Orang lain justru akan berbisik-bisik "Rasain tu cowok, pasti habis ketahuan selingkuh,"

Kadang dunia memang tidak adil..

6. Boleh Marah-Marah Atau Ngomel Dengan Alasan Lagi 'Dapet'

Ada masa-masa seorang wanita sangat kalem dan lembut, tetapi beberapa hari kemudian, dia akan bersikap aneh, marah-marah tanpa alasan, nangis tanpa alasan, dan ngomel tanpa alasan. Jika hal ini sampai terjadi, maka kami punya senjata ampuh, bilang saja "Ngertiin aku dong, aku lagi 'dapet' nih.." atau "Iya, lagi PMS," maka sang lawan bicara (biasanya pria) tidak akan bisa melawan lagi.

7. Ke Toilet Ramai-Ramai

Kebiasaan ini sudah kita lakukan sejak masa sekolah. Anak perempuan biasanya akan ke toilet dengan temannya. Di luar sekolah, saat jalan-jalan, lebih parah lagi. Wanita biasanya ke toilet bergerombol bersama teman-temannya. Hanya butuh 5 menit untuk benar-benar memakai toilet, sisanya.. ngobrol sambil membenarkan makeup, merapikan rambut, ngegosip dan sebagainya. Maka tidak heran jika pria sering bertanya-tanya, "Di toilet wanita ada apa saja sih sampai kalian lama sekali," hihihi..

Pria mana bisa ke toilet bergerombol sambil cerita ini itu, hanya wanita yang bisa. Yeay!

8. Gosip Berjam-Jam

Kebiasaan ini sebenarnya buruk, karena yang dibicarakan seringkali adalah orang lain. Tapi wanita tidak akan lepas dari kegiatan yang satu ini, apalagi kalau sudah kumpul bareng, selalu ada bahan gosip yang tidak ada habisnya. Gosip, curhat, gosip, curhat.. sampai berjam-jam.

9. Bisa Gandengan Tangan Dengan Teman Wanita

Hal paling menyenangkan sebagai wanita adalah kebebasan kita untuk menyentuh teman sesama wanita. Kita terbiasa menggandeng lengan sahabat saat belanja, memeluk sahabat saat menangis, bahkan tidur bersama (plus sesi curhat sebagai pengantar tidur). Semua itu terasa biasa saja, karena wanita pada dasarnya menyukai sentuhan. Berbeda dengan pria. Jika ada pria dan teman prianya saling bergandeng tangan... duh..

Tidak suka menggunakan semua bahan kimia pada rambut Anda yang sudah kering dan rusak? Rambut yang indah seakan sudah jauh dari penglihatan Anda.

Rambut Anda bisa kering dan rusak karena beberapa sebab. Klorin dari kolam renang pada musim panas, cuaca yang keras di musim dingin, dan, belum lagi, sering menata rambut Anda atau terlalu sering mencucinya.

Tidak semua dari kita mampu melakukan semua perawatan yang mahal, jadi, mengapa tidak mencari alternatif yang murah dan alami?

Berikut adalah 5 cara untuk Anda memulainya.

1. Minyak zaitun
Ini mungkin terdengar agak aneh, tapi minyak zaitun adalah conditoner yang bagus. Mungkin agak berantakan, tetapi hasil akhirnya akan memuaskan.

Caranya : Taruhlah minyak zaitun ke telapak tangan Anda dn dan pijat ke kulit kepala Anda. Kemudian, pakailah topi mandi pada rambut Anda dan biarkan selama satu malam. Ingin mempercepat proses? Tempatkan handuk hangat atau handuk basah panas di sekitar kepala dan gunakan pengering rambut untuk tetap hangat selama 1-2 jam.

Sampo dan conditioner seperti biasa. Minyak kelapa, minyak alpukat, dan juga bekerja cukup baik.

2. Telur
Apa?! Telur? Ya. Percayalah, rambut Anda akan halus dan melengking bersih setelah Anda mengoleskan telur di atasnya.

Caranya : Kocok 1 butir telur ke dalam secangkir air. Airnya jangan terlalu panas - Anda tidak ingin memasak telur. Usapkan ke rambut Anda dan diamkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air dingin.

3. Pisang
Satu pisang yang sudah matang, 4 sdm minyak zaitun, 2 sdm madu, dan 2 sdm gliserin - semua dicampur bersama-sama dalam blender itu bisa menjadi kondisioner yang bagus untuk rambut Anda.

Caranya : Oleskan campuran pisang ke rambut Anda dan diamkan selama 30 menit. Bilas dan tata rambut Anda seperti biasa.

4. Teh hijau
Ini bukan hanya untuk perut Anda, atau menemukan zen Anda, tetapi dapat bermanfaat untuk rambut Anda juga.

Caranya : Rendam 2 kantong teh dalam 2 cangkir air mendidih. Begitu teh sudah dingin, keluarkan kantong teh dan tuangkan teh hijau ke rambut Anda. Biarkan selama sekitar 5 menit dan bilas.
Jika Anda tidak menyukai aroma teh hijau, gunakan kantong teh mint atau daun mint kering dan saring campurannya sebelum Anda menaruhnya di rambut Anda.

5. Mayonnaise
Ya, mayo biasanya digunakan untuk salad dan sejenisnya, tetapi bisa memberi kemilau rambut indah Anda.

Caranya : Taruh beberapa sendok mayo yang berlemak ke rambut Anda, kenakan topi mandi dan diamkan selama 30 menit, atau Anda juga bisa mencampurkannya dengan dengan alpukat dan pijat ke rambut Anda. Sekali lagi, pakailah topi mandi dan diamkan selama 30 menit.


semoga bermanfaat & selamat mencoba

Hampir setiap hari mata selalu berada didepan layar monitor. Entah berada di depan TV ataupun bekerja di depan komputer. Terlalu lama berada didepan layar monitor dapat membahayakan kesehatan mata. Sinar radiasi dari layar monitor dapat menyebabkan mata perih, panas, gatal, merah, mata lelah dan secara bertahap dapat menyebabkan penglihatan memburuk.

Untuk mengatasi masalah kesehatan mata tersebut inilah beberapa tips penting yang dapat diterapkan seperti dikutip dari Our Vanity :

Periksa iluminasi layar

Pastikan untuk memeriksa ilmuninasi layar monitor, jangan sampai terlalu terang atau gelap. Hindari kerlip cahaya monitor yang mengganggu dan sebaiknya tidak melihat layar monitor di ruangan gelap karena dapat merusak penglihatan. Atur layar agar tak sejajar dengan mata, baiknya tempatkan layar horizontal tapi sedikit condong kebawah.

Istirahatkan mata

Untuk menghindari mata lelah dan perih, selalu istirahatkan mata. Baiknya setiap 30 menit - 1 jam melihat layar monitor, pastikan untuk mengambil 5 menit waktu istirahat. Dengan cara mengalihkan pandangan ke arah lain selama 5 menit. Setelah itu kembali bekerja di depan layar monitor. Lakukan secara rutin setiap 30 menit hingga 1 jam berikutnya.

Olahraga mata

Tak hanya tubuh, mata juga perlu berolahraga untuk menghindari kelelahan dan melindunginya dari efek buruk layar terlalu lama berada di depan layar monitor. Olahraga yang dapat dilakukan diantaranya adalah memainkan bola mata. Pertama biarrkan bola mata bergerser kearah kira sampai hitungan kedelapan, geser pandangan bola mata ke arah kanan. Lakukan hal ini selama 2-3 menit. Atau olahraga mata lainnya yang dapat kamu lakukan adalah berkedip sebelah mata kanan dan kiri secara bergantian lakukan setidaknya 2-3 menit.

Menutup mata dengan telapak tangan

Teknik menutup mata dengan telapak tangan disebut dengan palming. Teknik ini bisa membantu membuat sistem saraf disekitar mata menjadi rileks dan mencegah penglihatan memburuk. Caranya sederhana cukup dengan menggosok kedua telapak tangan hingga telapak tangan menjadi hangat, kemudian letakkan telapak tangan untuk menutupi kedua mata selama 30 detik. Ulangi cara ini selama setidaknya 4 menit untuk membuat mata lebih rileks.

Banyak berkedip

Berada terlalu lama di depan layar monitor dapat menyebabkan mata kering dan memicu terjadinya iritasi mata. Cara simpel untuk mengatasinya adalah dengan sering berkedip. Berkedip bertujuan untuk membasahi mata yang kering dan menghindari terjadinya iritasi mata.

DokterSehat.com – Saat hamil calon ibu banyak mengalami perubahan di tubuhnya. Mulai dari bobot tubuh yang makin meningkat sampai munculnya masalah pada kulit seperti stretch marks. Hampir 70 % ibu hamil mengalami stretch marks selama kehamilan.

Stretch marks adalah tanda parut seperti guratan-guratan putih yang memanjang dan tidak beraturan. Stretch marks muncul karena jaringan elastis di bawah kulit robek akibat adanya peregangan pada kulit. Saat hamil kulit akan mengalami banyak peregangan sehingga ibu hamil menjadi rentan terkena stretch marks. Biasanya stretch marks sering dijumpai di bagian perut ibu hamil, lengan, dan paha.

Stretch marks biasanya hilang dengan sendirinya sekitar 6-12 bulan setelah melahirkan atau tergantung dengan kondisi kulit wanita itu sendiri. Bagi wanita yang sedang hamil tidak disarankan untuk menghilangkan stretch marks dengan cream yang mengandung Retin-A atau menggunakan laser sebab bisa menyebabkan gangguan pada janin. Untuk mencegah munculnya stretch marks selama masa kehamilan sebaiknya lakukan cara yang aman seperti berikut ini:

1. Cukup asupan air putih. Biasakan mengonsumsi minimal 8 gelas air putih tiap hari agar elastisitas kulit tetap terjaga. Selain itu, oleskan pelembab di daerah yang rawan terkena stretch marks.

2. Kontrol berat badan. Selama hamil usahakan berat badan naik dengan normal sekitar 12-15 kg. Kenaikan berat badan yang terlalu drastis dapat membuat kulit mengalami banyak peregangan sehingga rawan terkena stretch marks. Selain itu, berat badan yang naik drastis juga kurang baik bagi kehamilan.

3. Olahraga sesuai petunjuk dokter. Melakukan olahraga saat hamil dapat melancarkan sirkulasi darah dan oksigen sehingga ibu hamil pun bisa terhindar dari stretch marks.

4. Konsumsi makanan sehat dan berserat. Sayur dan buah-buahan kaya akan serat sehingga mampu membantu mencegah munculnya stretch marks. Selain itu, cukupi juga asupan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E seperti susu, telur, dan wortel.

5. Memijat daerah yang rawan terkena stretch marks. Pijatan lembut pada perut, payudara, kaki, dan lengan bisa meningkatkan sirkulasi darah ke area-area rawan stretch marks. Anda bisa memijat dengan menggunakan vitamin E minyak yang sudah dirancang khusus untuk mengencangkan kulit selama hamil.

6. Hindari stres saat hamil. Meluangkan waktu santai tidak hanya membuat pikiran menjadi lebih rileks tapi juga berdampak positif bagi kulit.

Setelah melahirkan bukan berarti Anda bebas dari stretch marks. Penurunan berat badan secara drastis juga rentan terkena stretch marks. Oleh karena itu, jangan bosan-bosan menerapkan pola hidup sehat demi menjaga kesehatan.

SEMARANG - Warna kulit yang putih hingga saat ini masih dijadikan ukuran kecantikan perempuan Indonesia sehingga banyak wanita yang ingin menjadikan kulitnya lebih putih, kata pakar kecantikan dr. Heru Prasetya Gumay.

"Sampai saat ini masih banyak wanita yang datang ke klinik kecantikan ingin membuat kulitnya lebih putih," kata Gumay yang juga Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Estetika (Perdesti) Jawa Tengah itu di Semarang, Rabu.

Menurut dia, stigma penilaian kecantikan untuk masyarakat Indonesia nampaknya belum banyak bergeser, salah satunya kulit yang putih, meski ada beberapa perempuan yang justru ingin tampil dengan kulit yang nampak legam.

Ia mencontohkan pasien yang datang ke klinik kecantikan miliknya yang rata-rata mencapai 20 orang per hari, dan sebagian besar menginginkan kulitnya lebih putih karena dianggap kian menambah nilai kecantikan perempuan.

"Dari rata-rata pasien yang datang setiap hari, 50 persen di antaranya menginginkan kulitnya lebih putih, 20-30 persen menginginkan tampil langsing, dan sisanya hanya melakukan perawatan kecantikan rutin," katanya.

Pemilik Semesta Beauty Clinic & Spa Semarang itu menjelaskan, beberapa perempuan bahkan hingga tergiur dengan banyaknya kosmetik pemutih di pasaran yang harganya murah, padahal mengandung zat-zat yang sangat berbahaya.

Kalau kosmetik pemutih murah itu digunakan, kata dia, menimbulkan efek samping, mulai flek-flek hitam hingga kanker kulit tergantung lamanya pemakaian, semakin lama penggunaannya semakin berat efek yang ditimbulkan.

Ia menjelaskan, kosmetik-kosmetik yang mengandung zat berbahaya seperti merkuri itu menawarkan khasiat yang relatif cepat dibandingkan dengan kosmetik umumnya, misalnya khasiatnya untuk memutihkan kulit.

"Kalau kosmetik pemutih biasanya sanggup memutihkan kulit dalam waktu satu bulan, kosmetik-kosmetik murah ini sanggup memutihkan kulit hanya dalam seminggu. Siapa yang tidak tertarik? Padahal efek sampingnya berbahaya," katanya.

Berkaitan dengan warna kulit putih yang dijadikan ukuran kecantikan, ia mengakui di kota-kota besar, terutama Jakarta saat ini sudah mulai muncul kecenderungan perempuan yang ingin tampil legam dengan cara "tanning".

"Sekarang memang sudah ada beberapa wanita berkulit putih justru ingin digelapkan kulitnya melalui 'tanning' dengan mesin khusus, namun kecenderungan ini masih terbatas pada komunitas. Belum terlalu merebak," katanya.

Beberapa artis, katanya, seperti Agnes Monica adalah contoh mereka yang kerap "tanning" untuk menggelapkan kulit, namun belum banyak diikuti kaum perempuan, sebab masih lebih banyak yang ingin tampil lebih putih.

Seseorang yang sedang jatuh cinta mungkin akan mengeluarkan biaya hidup yang lebih besar dari biasanya. Hal itu karena saat jatuh cinta, orang akan mengeluarkan dana ekstra untuk berkencan. Kencan itu bisa dibilang 'barang mahal', kenapa? Meskipun tidak ada budget khusus untuk itu, tanpa sadar seseorang mungkin saja telah mengeluarkan uang lebih banyak dibandingkan untuk keperluan sehari-hari.



Sebenarnya, berapa 'harga' yang harus dibayar seseorang untuk kencan? Seperti dikutip Glamour, Sebuah fakta menarik telah diungkapkan artikel bertitel 'The Cost of Love', yang menyebut rata-rata biaya yang harus dikeluarkan seseorang untuk berkencan dalam setahun, yaitu antara Rp 13 Juta - Rp 19 Juta.

Biaya tersebut umumnya digunakan untuk membeli bunga, membeli hadiah untuk Valentine, membelikan kado ulang tahun, biaya transportasi, makan, nonton film, membeli baju baru, memberikan kue atau kartu ucapan, dan sebagainya.

Sebuah survey yang dilakukan Just Lunch, biro jodoh untuk pekerja profesional,
menyertakan 3.968 orang untuk mengetahui berapa uang yang telah mereka keluarkan untuk kencan dan makan malam. Hasilnya, 51 persen pria di Amerika Serikat menghabiskan lebih dari Rp 941 ribu per bulan untuk kencan, dan 29 persen-nya lebih dari Rp 1,4 juta. Di kota-kota besar, jumlahnya bisa lebih tinggi. Contohnya saja, di wilayah ibu kota seperti Los Angeles, sebanyak 82 persen menghabiskan dana kencan tak kurang dari Rp 1,4 juta per bulan.

Sementara wanita mengeluarkan dana lebih sedikit. Dua dari tiga wanita mengaku menghabiskan uang kurang dari Rp 470 ribu sebulan. Jika dirata-rata, sekitar Rp 5,6 juta hingga Rp 11 juta dihabiskan hanya untuk makan malam di restoran. Namun menurut survey dari ING Direct, kebanyakan wanita umumnya tidak mengharapkan makan malam mewah dan wine mahal di kencan pertama. Hanya saja pria terkadang menaksir terlalu tinggi berapa biaya kencan yang harus dikeluarkan.

Pria mungkin yang lebih banyak membayar biaya akomodasi, tapi bukan berarti wanita juga tidak mengeluarkan biaya besar untuk kencan. Meskipun biasanya pria yang membayar untuk makan dan nonton film, wanita biasanya akan repot membeli baju baru, make-up atau potong rambut ke salon demi tampil cantik saat kencan nanti.

Sebenarnya, Anda dan pasangan/calon pasangan tidak perlu menghabiskan banyak biaya untuk berkencan atau membelikan sesuatu yang istimewa untuk kekasih. Jika Anda maupun pasangan tidak memiliki cukup dana untuk pergi kencan keluar, rumah bisa jadi alternatif tempat kencan yang tak kalah seru dan romantis.

Kencan bisa dilakukan dengan bersepeda keliling kompleks rumah, menyiapkan makan malam sendiri, menonton film lewat pemutar DVD, bermain game atau karaoke. Kencan tidak harus selalu dilakukan di tempat mewah, asalkan Anda berdua menikmatinya, kencan sederhana juga bisa berakhir romantis.

(eoc)

Aksesoris buat cewek sih udah kayak kebutuhan sehari-hari, jangan absen dipake meskipun cuma jam tangan. Ditambah lagi jaman sekarang aksesori udah beragam bentuk-model yang lucu-lucu sampe keren banget. Tapi girls, kita gak bisa asal-asalan pake aksesori meskipun benda itu keren banget. Masalahnya, sekeren apapun aksesori, kalo gak cocok buat penampilan kita udah pasti malah gak bisa bikin kesan "wow" sama sekali. Alhasil, penampilan nggak maksimal, ditambah uang udah kesedot gitu aja untuk benda yang ternyata gak bisa dipake dikemudian hari.


Nah, biar para aganwati yang cakep-cakep gak sah pilih, ini ada beberapa tips dalam memakai aksesori.Perhatikan baik-baik dan segera dipraktekkan. Semoga bermanfaat ^^
1. Untuk kamu yang punya muka bulat, coba pake model anting yang memanjang dan agak menjuntai, jangan coba-coba pake anting bulet gede gitu deh, apalagi motif polkadot gitu, bisa-bisa penampilan kamu jadi aneh.

2. Kalau model rambutmu digelung keatas, coba pake anting yang menjuntai atau menggantung. Tapi, kalo rambutmu dibiarkan terurai lebih baik pake anting tempel atau anting yang kecil dan simpel.

3. Pake anting yang tidak menjuntai kalau kamu pake baju berkerah, sedangkan sewaktu pake baju tanpa kerah atau off shoulder kamu bisa pake anting yang menjuntai.

4. Kalau kamu pake baju dengan banyak detail atau payet, cobalah pakai aksesori yang berkesan simpel dan gak rame. Begitu juga buat kamu yang punya lengan agak berisi sebaiknya pilih gelang yang agak tipis. Sebaliknya, kalau lengan kamu kurus, coba pakai gelang yang agak tebal atau pake aja beberapa gelang tipis.

5. Hindari menggunakan jam tangan dan gelang dilengan yang sama karena akan terkesan terlalu rame. Tapi kalo kamu pake baju lengan pendek dan aksesori nya lumayan sewarna, dipake disatu lengan gak masalah juga kok.

6. Kalau lehermu tergolong jenjang, maka kamu bebas mau pake semua jenis kalung. Tapi buat kamu yang lehernya agak pendek atau gemuk, hindari kalung yang terlalu ketat, bertumpuk, apalagi tebal. Gunakan kalung dengan model yang simpel aja dan atur jatuhnya agar menjuntai ke dada supaya memberi ruang dileher.

^^

Anak-anak yang berusia balita biasanya sangat senang mencorat-coret tembok dengan alat tulis apapun yang dipegangnya. Salah satu yang biasanya digunakan untuk berkreasi di dinding rumah adalah crayon. Berikut adalah tips untuk membersihkan noda crayon di wallpaper dan dinding rumah:

Untuk dinding tembok yang dicat, dapat menggunakan:

Baking Soda. Caranya dengan menaburkan sedikit baking soda pada spon basah. Gosok perlahan dengan gerakan memutar, bagian-bagian tembok yang dicoret dengan crayon. Setelah itu basahi spon dengan sabun cuci piring, gosok perlahan sisa crayon pada tembok. Bilas lagi dengan spon basah dan lap hingga kering.

Tisu basah. Tisu basah diusapkan langsung pada tembok yang dicoret dengan crayon sampai noda crayon perlahan menghilang.

Wallpaper
Gunakan sabut cuci yang berwarna keperakan dan terbuat dari stainless. Bubuhi dengan bubuk deterjen secukupnya kemudian gosokkan perlahan pada noda crayon pada wallpaper. Setelah noda crayon memudar, lap dengan kain basah lalu keringkan.

http://tipsrumah.com/membersihkan-noda-crayon/